Cours de natation individuels ou en duo - enfants & adultes
"La confiance est le commencement de tout apprentissage."
Apprenez à nager en confiance, avec un accompagnement professionnel et bienveillant.
Mon approche : bienveillance, progressivité et confiance
Chaque personne évolue différemment dans l’eau. C’est pourquoi mes cours sont entièrement personnalisés, que ce soit pour un enfant ou un adulte.
Je vous accompagne directement dans l’eau, en douceur, étape par étape, avec une méthode basée sur la confiance, l’écoute et le plaisir d’apprendre.
Mon objectif : vous aider à progresser sereinement, sans pression, en respectant votre rythme et vos besoins.
Que vous soyez débutant, anxieux, ou en quête de technique, je vous guide dans un environnement rassurant, clair et motivant.
🧡 Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre relation à l’eau.
🧡 Un apprentissage en douceur
On progresse par étapes, dans la bienveillance, sans jamais brusquer.
🧡 Une évolution durable
Je vous aide à comprendre vos appuis, vos peurs éventuelles et vos forces pour avancer avec confiance.
Pour qui sont les cours ?
Parfait si votre enfant souhaite apprendre à nager tout en gagnant confiance et en se sentant en sécurité.
Idéal pour :
enfants ayant peur de l’eau
apprendre les bases + dos / brasse / crawl
progresser plus vite qu’en cours collectif
gagner confiance
Le déroulement :
Je suis dans l’eau avec votre enfant, en douceur, étape par étape.
Chaque séance est personnalisée selon ses besoins, peurs ou objectifs.
Lieu :
Jeudi: Piscine de Ternat (P. Van Cauwelaertstraat, 1740 ternat)
Mercredi/Vendredi/samedi: Piscine de Liedekerke (Sportlaan 5, 1770 Liedekerke)
Tarifs :
1 séance : 25 €
Pack 10 séances + 1 gratuite : 250 € (Pas de cours pendant les vacances scolaire néerlandophone)
Abonnement annuel cours particuliers: 850 € (1 entrainement/semaine) (de septembre à juin, pas de cours pendant les vacances scolaire, jours fériés et lors de la fermeture de la piscine)
Abonnement vacances cours particuliers: 150€/semaine (5 jours d’affilés 45min) Offre exclusive pour ceux qui réservent en septembre et valable pendant 4 semaines/année civile. (valable les vacances de Carnaval-Pâques-Toussaint de l’année suivante)
Idéale si vous souhaitez apprendre à nager, progresser, vaincre votre appréhension ou améliorer votre technique.
Idéal pour :
débutants
adultes anxieux ou ayant peur de l’eau
reprise après une longue pause
amélioration technique (dos, brasse, crawl, respiration, flottabilité)
Méthode :
Accompagnement en douceur, sans pression, avec une progression adaptée à votre rythme.
Lieu :
Jeudi: Piscine de Ternat (P. Van Cauwelaertstraat, 1740 ternat)
Vendredi/samedi: Piscine de Liedekerke (Sportlaan 5, 1770 Liedekerke)
Tarifs :
1 séance : 25 €
Pack 10 séances + 1 gratuite : 250 € (pas de cours pendant les vacances scolaires)
Abonnement annuel cours particuliers: 850 € (1 entrainement/semaine) (de septembre à juin, pas de cours pendant les vacances scolaires, jours fériés et lors de la fermeture de la piscine)
Abonnement vacances cours particuliers: 150€/semaine (5 jours d’affilés 45min) Offre exclusive pour ceux qui réservent en septembre et valable pendant 4 semaines/année civile (valable les vacances de Carnaval-Pâques-Toussaint de l’année suivante)
Une séance partagée pour progresser ensemble dans une ambiance motivante, ludique et rassurante.
Idéal pour :
🧡 se rassurer en présence d’un proche
🧡 vivre un moment complice
🧡 progresser ensemble
🧡 travailler coordination & confiance
Méthode :
J’analyse vos niveaux et la séance se déroule comme un cours collectif à deux.
En fonction de la disponibilité dans l’eau, les nageurs travaillent en même temps.
Lieu :
Jeudi: Piscine de Ternat (P. Van Cauwelaertstraat, 1740 ternat)
Vendredi/samedi: Piscine de Liedekerke (Sportlaan 5, 1770 Liedekerke)
Tarifs :
💧 1 séance duo : 20 €/personne
💧 Pack 10 séances duo + 1 gratuite : 200 €/personne (Pas de cours pendant les vacances scolaires)
Fonctionnement
⭐ 1. Accueil & mise en confiance
Dès votre arrivée dans l’eau, nous prenons un moment pour respirer, vous détendre et voir ensemble comment vous vous sentez.
Je suis directement avec vous dans l’eau, pour créer un environnement sécurisé et serein.
⭐ 2. Exercices adaptés à votre niveau
Les exercices sont choisis en fonction :
de votre niveau,
de vos objectifs,
de votre ressenti du jour,
et, si nécessaire, de votre appréhension de l’eau.
Nous progressons étape par étape, en douceur, sans vous brusquer, en prenant le temps pour chaque mouvement.
⭐ 3. L’importance des bases en natation
L’apprentissage de la natation repose avant tout sur l’acquisition de bases solides.
Avant de pouvoir apprendre à nager, l’enfant doit être totalement à l’aise dans l’eau et en confiance.
Cette phase d’accoutumance est essentielle et peut prendre du temps. Elle permet à l’enfant de développer une relation sereine avec l’eau, condition indispensable à un apprentissage efficace et sécurisé.
Un enfant ne peut apprendre à nager que lorsqu’il maîtrise la flottaison et la position horizontale avec son propre corps. Sans ces bases, l’apprentissage de la nage n’est ni durable ni bénéfique.
Une approche sans matériel de flottaison
L’apprentissage se fait sans l’utilisation de ceintures, brassards ou autres aides à la flottaison. Cette approche favorise une meilleure perception de l’eau et permet à l’enfant de développer ses propres repères et son équilibre corporel.
Cette méthode demande du temps, mais elle garantit un apprentissage plus sûr, plus autonome et plus solide sur le long terme.
Un apprentissage progressif et respectueux du rythme de l’enfant
Chaque enfant évolue à son propre rythme. L’objectif n’est pas la rapidité, mais la qualité des acquis.
L’apprentissage de la nage débute uniquement lorsque les bases sont pleinement maîtrisées.
Cette progression permet à l’enfant d’apprendre à nager dans de bonnes conditions, avec confiance et sécurité.
4. Progression, acquisition & validation des compétences
Au fil des séances, vous gagnez en aisance, en technique et en confiance.
Lorsque toutes les compétences nécessaires sont acquises — flottabilité, respiration, déplacements, sécurité — nous pouvons valider un brevet de natation.
Le brevet est donc remis uniquement quand l’enfant (ou l’adulte) a réellement acquis chaque point nécessaire. Cela garantit un apprentissage solide, durable et sécurisant.
Je suis le programme d’apprentissage de ‘Fred Brevet’. Les brevets qui sont délivrés sont:
25m – 50m – 100m – 200m – 400m – 1000m
Vous avez encore des questions ?
Je vous aide volontiers à choisir la formule qui correspond le mieux à vos besoins, votre niveau et votre rythme.